©2019 by Jakub Zmátlík & Kryštof Janáč .
Foto by Ondřej Kroutil & Pavel Niederle
Proudly created with Wix.com

Trénink

V našem klubu jsou členové rozděleni do několika tréninkových skupin především podle věku. Tréninky a tréninkové časy jednotlivých skupin se liší. Člen těchto tréninkových skupin je povinen se vždy řádně a s předstihem omluvit z neúčasti na klubem pořádaných aktivitách. (trénink, závody, soustředění, brigády apod.)

Přípravka a žactvo mladší děti do 12let
V období hlavní sezóny od dubna až do října, vyjímaje času hlavních školních prázdnin a pokud není oznámeno jinak, trénuje tato skupina třikrát týdně. Pondělí, Středa a pátek - v loděnici ČVK Praha v 16:00-17:30(18:00)

V období mimo sezónu od listopadu až do února, pokud není oznámeno jinak, trénuje tato skupina třikrát týdně ve stejné dny, tedy pondělí, středa a pátek. Na tyto dny pak připadají aktivity , jako trénink v loděnici ČVK Praha na veslařském bazéně, veslařských trenažérech, nebo jiných sportovišť ČVK Praha. V úvahu připadají externí tréninky v plaveckém bazéně či tělocvičně. 

Žactvo starší děti 13-14 let
V období hlavní sezóny od dubna až do října, vyjímaje času hlavních školních prázdnin a pokud není oznámeno jinak, trénuje tato skupina třikrát týdně. Pondělí, středa a pátek - v loděnici ČVK Praha v 16:00-17:30(18:00)

V období mimo sezónu od listopadu až do února, pokud není oznámeno jinak, trénuje tato skupina třikrát týdně ve stejné dny, tedy pondělí, středa a pátek. Na tyto dny pak připadají aktivity , jako trénink v loděnici ČVK Praha na veslařském bazéně, veslařských trenažérech, nebo jiných sportovišť ČVK Praha. V úvahu připadají externí tréninky v plaveckém bazéně či tělocvičně. 

Dorost, junioři a senioři - závodící členové od 15 let
V těchto kategoriích již vyžadujeme přístup "závodní", to znamená, že příprava je směřována k sestavení závodních posádek, které se připravují směrem k vrcholným akcím a cílům v průběhu celého roku. Tréninky probíhají 5-7x v týdnu ve všední dny v odpoledních hodinách, o víkendu i dopoledne, dle tréninkového plánu, případně dle dohody s vedoucím trenérem skupiny.

Hladina řeky Vltavy

52713788_304052100312645_592725014346307
20190216_172935_HDR.jpg

Trenažérovna

Posilovna

20190216_175259.jpg
20190216_173000.jpg

Veslařský bazén

"Pinpongárna" a místnost na švihová cvičení

20190216_173132_HDR.jpg